Sziasztok

Na látom tavasz közeledésével mindenki nekiállt a fogyokurának.Hát én sem maradhatok le.Hihihihi.Vagy is december végén kezdtem az enyémet.De elöször csak kostolgattam hogy hogyan is kell csinálni.Aztán januártol már tiszta erövel rajt voltam a dolgon.Viki kaloria fogyozását használom.Elöször nem értettem az egészet,bevallom,de pár levél váltás után aztán kezdtem érezgetni hogy mi is a lényege.Akkor leirom hogy én hogy csináltam.Még nem értem a végére kb 5 kilo még hátra van.Szoval naponta 1200 kaloriát viszek be a szervezetembe.Reggel álltalában csoki,sütike ,reggeli. Az ebéd, 12-kor és délután már csak valami könnyü.Pl joghurtott,szoktam valami friss vagy száritott gyümölcsöt.És estefele iszogatom az izes vizemet ami nagyon sokat segit.Néha néha ha nagyon rámjön az éhség,ami szerencsére nem olyan gyakori akkor egy két szem Tic Tac,vagy valami kis cukorka jol jön.Aztán van egy lépegetö gépem amit naponta használok,és kutyust sétáltatom minden este.Ugye az meg Tyson-nak is jol esik.Hihihihi.

Mindenki ugy csinálja ahogy neki megfelel,ahogy jonak látja.Nem könnyü szerintem egyik sem az biztos.De szuper jó érzés ha látjuk hogy a mérleg megy lefele,és ez eröt ad egy uj napra.

Itt is szeretném megköszönni Drága Viki Barátnömnek a sok segitséget,biztatást,hogy melletem volt és van!!!!!Nélküle soha sem álltam volna neki.Örülök nagyon hogy megismerhettem.Nagyon sokat segit szerintem ha nem egyedül kell csinálni.


GOOD LUCK GIRLS!!!!!!